El programa “Promoción del ejercicio físico para la prevención de la fragilidad y las caídas en las personas mayores: VIVIfrail” de la Universidad Pública de Navarra (UPNA) y Navarrabiomed ha resultado galardonado en los XVI Premios Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) del Ministerio de Consumo. Estos galardones tienen por objeto […]
Estira tu espalda sentado, sin cansarte, gracias a nuestra torre y sus muelles. Al cabo de unas semanas notarás cómo ese dolor de espalda que te molestaba, se va esfumando poco a poco.
Los autores del Sumario de Evidencia de la publicación Uptodate, sobre la prevención de caídas de personas mayores que viven en la comunidad sugieren para personas con riesgo de caídas, un programa de ejercicios que combine varias categorías de ejercicios para el fortalecimiento muscular y el equilibrio como parte de un programa multidisciplinario. Los siguientes tipos de ejercicio
Apuntes sobre la prevención de caídas en ancianos que viven en casa Leer más »
