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La doctora especialista en medicina interna y deportiva Raquel Blasco Redondo, describe en la web de ciencia contada en español, SINC, cómo el hacer sentadillas puede ayudar más a reducir la mortalidad, que el salir a caminar. La última guía de hábitos saludables y sostenibles de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, recomienda